獻(xiàn)血者需要符合哪些條件？
獻(xiàn)血前要注意哪些問題？
獻(xiàn)血對身體健康有影響嗎？
……
6月14日是世界獻(xiàn)血者日
關(guān)于獻(xiàn)血，這些知識一定要了解↓
01
獻(xiàn)血者需要符合哪些條件？
成為一名合格的獻(xiàn)血者
需要符合以下條件
國家提倡18~55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血，既往無獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動(dòng)要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長至60周歲。
男性體重≥50公斤，女性體重≥45公斤。
血壓：收縮壓90~140mmHg，舒張壓60~90mmHg，脈壓≥33mmHg。
脈搏：每分鐘60~100次（高度耐力的運(yùn)動(dòng)員每分鐘50次以上）。
身體健康，不建議身患疾病的人群獻(xiàn)血。
以下情況暫時(shí)不能獻(xiàn)血：做過口腔護(hù)理或拔牙半個(gè)月內(nèi)；女性月經(jīng)期；感冒、急性胃腸炎一周內(nèi)；血小板捐獻(xiàn)者服用阿司匹林5天內(nèi)。
不知道自己的身體情況
是否適合獻(xiàn)血怎么辦？
別慌！獻(xiàn)血前
采血機(jī)構(gòu)會(huì)進(jìn)行健康詢問和一般檢查
一般檢查主要包括測量體重、脈搏、
血壓、血紅蛋白、血型等
來評估你是否適合獻(xiàn)血
02
獻(xiàn)血前要注意哪些問題？
為保證血液質(zhì)量和自身健康
在獻(xiàn)血前要注意以下幾點(diǎn)
獻(xiàn)血前一天晚上和當(dāng)天早上不要空腹，但也不要飲食過飽，選擇的食物應(yīng)該以清淡為宜，避免高脂肪、高蛋白的食品。
獻(xiàn)血前兩餐不要飲酒，更不能飲烈性酒，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。
充分休息，保證充足的睡眠，放松心情。
03
獻(xiàn)血后有何注意事項(xiàng)？
可能出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)？
壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；針眼處保持干燥、清潔，4小時(shí)內(nèi)不沾水，避免感染；獻(xiàn)血手臂24小時(shí)內(nèi)不提重物。
1~2天內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品及蔬菜、水果等。
獻(xiàn)血后的不良反應(yīng)
主要包括局部不良反應(yīng)和全身不良反應(yīng)
局部不良反應(yīng)主要有
穿刺點(diǎn)的疼痛、出血、血腫或炎癥
全身不良反應(yīng)主要有
乏力、虛弱、頭疼、惡心等
若出現(xiàn)局部不良反應(yīng)
及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員來處理
若出現(xiàn)全身反應(yīng)
通常可以通過休息、飲水、進(jìn)食來緩解
04
獻(xiàn)血后
血液多久可以恢復(fù)？
健康成年人一次獻(xiàn)血200~400毫升后
骨髓的新陳代謝加快
人體在肝、脾等臟器內(nèi)貯存的血液
會(huì)迅速進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)
和循環(huán)血量保持平衡
人體各組織間的液體成分會(huì)立即進(jìn)入血管
失去的血容量只要1~2小時(shí)便可補(bǔ)上。
血漿蛋白大約在1~2天內(nèi)即可補(bǔ)足。
紅細(xì)胞和血紅蛋白在7~10天即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平。
血液中的各種成分
本來就處于不斷循環(huán)再生的過程之中
只要遵循獻(xiàn)血間隔期
不必?fù)?dān)心獻(xiàn)血后的恢復(fù)
獻(xiàn)血間隔期
是根據(jù)細(xì)胞的生長周期決定的
我國的獻(xiàn)血者健康檢查要求規(guī)定
全血6個(gè)月可以獻(xiàn)一次
單采血小板14天就可以獻(xiàn)一次
05
獻(xiàn)血對身體健康
有影響嗎？
符合獻(xiàn)血條件的人
獻(xiàn)血200~400毫升
不超過正常人體血液總量的十分之一
不會(huì)對身體健康造成損害
獻(xiàn)血量是根據(jù)人體血液總量的安全比例
計(jì)算出來的
所以，不必因?yàn)檠毫魇?/p>
會(huì)造成嚴(yán)重后果而擔(dān)心
否則緊張焦慮的情緒
會(huì)影響獻(xiàn)出的血液質(zhì)量
科學(xué)獻(xiàn)血對身體至少有兩點(diǎn)好處
首先，獻(xiàn)出部分血液后
新的血細(xì)胞會(huì)生成
可以促進(jìn)血液的新陳代謝
當(dāng)然，對于獻(xiàn)血者本身來講
也是一種愛心的傳遞
會(huì)讓自己有榮譽(yù)感
可以促進(jìn)自己的身心健康
關(guān)愛生命，傳遞愛心
獻(xiàn)血光榮，一起參與
