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這四款秋季茶飲,不妨也試試

  現代快報訊(記者 安瑩)近期,在網上多地市民掀起了去中藥房配酸梅湯的熱潮。其實,中藥代茶飲已有千余年歷史。南京市婦幼保健院中醫科主任中醫師侯莉莉介紹,中醫科自制的四款茶飲一經推出后,受到不少人包括青年人的青睞。

  侯莉莉介紹,中醫認為秋季燥邪當令,燥邪又易傷肺,而肺又為嬌臟,喜潤勿燥,所以入秋后要注重“養肺陰,防肺燥”。秋天氣候干燥,好多人感覺咽部干癢不適,總想咳嗽,還有人感覺咽痛。這四款秋季茶飲,在氣候變化之時若能根據自己體質、愛好選擇飲用則能達到養生保健、陶冶性情、賞心悅意的目的。

  不過,醫生也提醒,中藥茶飲因有藥用成分,每個人體質不一樣,適用的茶飲也不同。應在醫生的指導下,辨識個人體質后抓方,遵醫囑再服用,才能達到更好的效果。

  ●安神養顏茶

  功效:清心安神、疏肝解郁;

  成分:百合2克,陳皮4克,洛神花1克;

  適宜: 失眠,焦慮,月經不調,黃褐斑,氣郁痛經。

  ●養肝潤肺茶

  功效:潤肺養肝;

  成分:菊花2克,麥冬5克,桑葉2克;

  適宜: 咽炎、咽干、咳嗽,過敏目赤癢痛,急躁少眠。

  ●生脈飲

  功效:益氣復脈,養陰生津;

  成分:人參葉2克,麥冬10克,五味子5克;

  適宜: 氣陰兩虧,氣短心悸脈微自汗。

  ●麥門冬湯

  功效:滋養肺胃,降逆和中;

  成分:人參葉2克,麥冬10克,姜半夏5克;

  適宜:熱病后期,恢復期肺陰不足,咳逆上氣,咳痰不爽或咳吐涎沫,口干咽燥,手足心熱,氣逆嘔吐。


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