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現(xiàn)代快報訊（通訊員 沈敏）10月10日，蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學院“中藥護夕陽，防騙有妙招”志愿服務(wù)團隊走進蘇州清塘社區(qū)，為社區(qū)老人帶來一場“做中學 學中用”的健康科普活動，將“主動健康”的養(yǎng)老新理念推進基層。
志愿者們首先帶領(lǐng)老人們開展了“拍八虛”熱身，通過用空心掌輕拍肘窩、腋窩、腹股溝及腘窩，促進氣血循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)。完成這套動作后，老人們紛紛表示“渾身都松快多了”。隨后進入趣味互動環(huán)節(jié)，志愿者與老人們共同演繹“健康顧問”情景劇。志愿者們化身推銷員，模擬展示各類“保健品”推銷話術(shù)，并逐一揭秘其中的套路：正規(guī)保健食品必須帶有“藍帽子”標識；宣稱“包治百病”的均為虛假宣傳；藥品需嚴格遵醫(yī)囑服用，與保健食品作用機制截然不同；并特別強調(diào)保健食品僅起輔助作用，不能替代藥物，擅自停藥可能危及健康。活動尾聲，志愿者帶領(lǐng)老人們練習了傳統(tǒng)養(yǎng)生功法“八段錦”，這套低強度有氧運動讓老人們在舒展筋骨的同時，也收獲了身心的寧靜與和諧。
本次志愿活動融合傳統(tǒng)養(yǎng)身智慧和現(xiàn)代保健知識，不僅讓老人們掌握了“辨標識防陷阱”“拍八虛通經(jīng)絡(luò)”等實用技能，更在他們心中播下了“主動健康 科學養(yǎng)老”的種子。志愿服務(wù)團隊將繼續(xù)以行動踐行初心，讓中醫(yī)藥文化之光照亮更多長者的金色年華，為構(gòu)建“老有所養(yǎng)、老有所安”的和諧社會注入青春力量。
